Các loại vitamin cần thiết cho cơ thể bạn nên biết
VOV.VN - Hãy cùng tìm hiểu những loại vitamin và khoáng chất mà cơ thể bạn cần, chúng có tác dụng gì đối với cơ thể và bạn có thể ăn những loại thực phẩm nào để hấp thụ những vitamin này.
![các loại vitamin cần thiết cho cơ thể bạn nên biết hình ảnh 1 cac loai vitamin can thiet cho co the ban nen biet hinh anh 1](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09/493ss_thinkstock_rf_woman_washing_carrots_0.jpg)
![các loại vitamin cần thiết cho cơ thể bạn nên biết hình ảnh 2 cac loai vitamin can thiet cho co the ban nen biet hinh anh 2](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09/493ss_webmd_rf_black_bean_burrito.jpg)
![các loại vitamin cần thiết cho cơ thể bạn nên biết hình ảnh 3 cac loai vitamin can thiet cho co the ban nen biet hinh anh 3](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09/493ss_thinkstock_rf_omelet_and_broccoli.jpg)
![các loại vitamin cần thiết cho cơ thể bạn nên biết hình ảnh 4 cac loai vitamin can thiet cho co the ban nen biet hinh anh 4](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09/493ss_thinkstock_rf_tuna_stuffed_tomato.jpg)
![các loại vitamin cần thiết cho cơ thể bạn nên biết hình ảnh 5 cac loai vitamin can thiet cho co the ban nen biet hinh anh 5](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09/493ss_thinkstock_rf_boys_sharing_a_banana.jpg)
![các loại vitamin cần thiết cho cơ thể bạn nên biết hình ảnh 6 cac loai vitamin can thiet cho co the ban nen biet hinh anh 6](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09/493ss_thinkstock_rf_hard_boiled_egg_close_up.jpg)
![các loại vitamin cần thiết cho cơ thể bạn nên biết hình ảnh 7 cac loai vitamin can thiet cho co the ban nen biet hinh anh 7](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09/493ss_getty_rf_glass_of_orange_juice.jpg)
![các loại vitamin cần thiết cho cơ thể bạn nên biết hình ảnh 8 cac loai vitamin can thiet cho co the ban nen biet hinh anh 8](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09/493ss_getty_rf_father_and_son_walking.jpg)
![các loại vitamin cần thiết cho cơ thể bạn nên biết hình ảnh 9 cac loai vitamin can thiet cho co the ban nen biet hinh anh 9](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09/493ss_getty_rf_hazelnuts_in_a_bowl.jpg)
![các loại vitamin cần thiết cho cơ thể bạn nên biết hình ảnh 10 cac loai vitamin can thiet cho co the ban nen biet hinh anh 10](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09/493ss_getty_rf_spiniach_close-up.jpg)