Cần biết gì về các bữa ăn trước khi tập luyện nếu bạn mắc bệnh đường huyết
VOV.VN - Đừng để lượng đường trong máu của bạn quá thấp. Những món ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp bạn tiếp tục khỏe mạnh và luyện tập như bình thường.
![cần biết gì về các bữa ăn trước khi tập luyện nếu bạn mắc bệnh đường huyết hình ảnh 1 can biet gi ve cac bua an truoc khi tap luyen neu ban mac benh duong huyet hinh anh 1](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09-2/493ss_getty_rf_handful_dried_fruit_0.jpg)
![cần biết gì về các bữa ăn trước khi tập luyện nếu bạn mắc bệnh đường huyết hình ảnh 2 can biet gi ve cac bua an truoc khi tap luyen neu ban mac benh duong huyet hinh anh 2](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09-2/493ss_getty_rf_avocado_cheese.jpg)
![cần biết gì về các bữa ăn trước khi tập luyện nếu bạn mắc bệnh đường huyết hình ảnh 3 can biet gi ve cac bua an truoc khi tap luyen neu ban mac benh duong huyet hinh anh 3](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09-2/493ss_getty_rf_man_making_smoothie.jpg)
![cần biết gì về các bữa ăn trước khi tập luyện nếu bạn mắc bệnh đường huyết hình ảnh 4 can biet gi ve cac bua an truoc khi tap luyen neu ban mac benh duong huyet hinh anh 4](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09-2/493ss_getty_rf_fruit_leather.jpg)
![cần biết gì về các bữa ăn trước khi tập luyện nếu bạn mắc bệnh đường huyết hình ảnh 5 can biet gi ve cac bua an truoc khi tap luyen neu ban mac benh duong huyet hinh anh 5](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09-2/493ss_getty_rf_mature_couple_biking.jpg)
![cần biết gì về các bữa ăn trước khi tập luyện nếu bạn mắc bệnh đường huyết hình ảnh 6 can biet gi ve cac bua an truoc khi tap luyen neu ban mac benh duong huyet hinh anh 6](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09-2/493ss_getty_rf_workout_glucose_meter.jpg)
![cần biết gì về các bữa ăn trước khi tập luyện nếu bạn mắc bệnh đường huyết hình ảnh 7 can biet gi ve cac bua an truoc khi tap luyen neu ban mac benh duong huyet hinh anh 7](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09-2/493ss_getty_rf_turkey_sandwich.jpg)
![cần biết gì về các bữa ăn trước khi tập luyện nếu bạn mắc bệnh đường huyết hình ảnh 8 can biet gi ve cac bua an truoc khi tap luyen neu ban mac benh duong huyet hinh anh 8](https://media.vov.vn/sites/default/files/styles/large/public/2022-09-2/493ss_getty_rf_yogurt_with_blueberries.jpg)