VOV.VN - Dù hiểu rõ cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng để giảm cân, nhiều người vẫn thất bại trong việc đạt mục tiêu về vóc dáng do không thể kiềm chế được cảm giác đói, thèm ăn. Dưới đây là 10 bí quyết giúp kiểm soát cơn đói một cách hiệu quả.
VOV.VN - Sau hành trình giảm cân thành công, nữ ca sĩ CL đã lấy lại được vóc dáng quyến rũ, thon thả.
VOV.VN - Giảm cân vào mùa đông quả không dễ dàng vì trời lạnh dễ khiến bạn thèm ăn hơn. Dưới đây là 10 thực phẩm mùa đông giúp bạn giảm cân dễ dàng.
VOV.VN - Arya Permana từng nặng gần 200kg và thậm chí đi lại cũng khó khăn. Sau 2 năm, cậu bé 13 tuổi đã giảm được hơn 100kg và trở nên vui vẻ, khỏe mạnh hơn.
VOV.VN - Người đẹp mặc cả cây đen thanh lịch khi tham dự sự kiện và hào hứng chia sẻ bí quyết giảm 8 kg sau một thời gian mũm mĩm lên trông thấy.
VOV.VN - Chế độ ăn uống là một trong những phần quan trọng của việc giảm cân, đây là một vài bí mật giảm cân từ khắp nơi trên thế giới.
VOV.VN - Để có được thân hình chuẩn như hiện tại, nhiều mỹ nhân xứ Kim chi phải trải qua quá trình ăn kiêng khắc nghiệt và những bài tập thể dục nghiêm ngặt.
VOV.VN -Không ăn sáng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe như huyết áp cao, béo phì, bộ nhớ và hoạt động nhận thức kém, tâm trạng không tốt...
VOV.VN -Nếu bạn thực hiện một chế độ ăn kiêng giảm cân một cách nghiêm túc, bạn phải gạch bỏ khá nhiều thực phẩm có khi đang là món khoái khẩu của mình.
VOV.VN -Áp dụng một trong các cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất cho cả nam và nữ dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn như ý.